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Categoria: fitness program

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ESERCIZI PER LA RIZOARTROSI, QUALI SONO? E SERVONO DAVVERO?

Si può curare la rizoartrosi? Ci sono esercizi utili? Queste sono due delle domande più frequenti che mi vengono rivolte durante la mia attività, in questo breve spunto cercherò di darvi qualche indicazione utile. La prevalenza dell’artrosi

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LA TERAPIA PIU’ SEMPLICE PER IL MAL DI TESTA: L’ESERCIZIO AEROBICO.

Il mal di testa, come dico sempre, è davvero uno dei problemi, più fastidiosi in assoluto, chi non ne soffre non può capire, ma chi, come me, ne soffre, capisce bene cosa intendo. La mia esperienza,

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DIASTASI DEI RETTI ADDOMINALI. LA LETTERATURA SCIENTIFICA COSA DICE?

Con l’articolo di oggi riprendiamo in discorso sulla Diastasi dei Retti Addominali, vi riporto le parti più salienti di una interessante revisione della letteratura sulla condizione medica e sui principali metodi di trattamento. Come ben sapete

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Coni Vaginali e Ginnastica Pelvica. Cosa sono e, soprattutto, Servono Davvero?

Quest’oggi voglio parlarvi di uno strumento riabilitativo utile per il rinforzo della muscolatura perineale. Vi riporto alcune parti di un articolo scientifico molto interessante, gli autori hanno svolto una interessante revisione della letteratura scientifica proprio sull’utilità

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NUOVE APP PER LA SALUTE, LA TECNOLOGIA CHE CI FA GUARIRE

Siamo nel 2018, nell’era digitale, lentamente tutto si sta adeguando a questa nuova realtà e anche la medicina sta aprendo i suoi occhi “scientifici” alla tecnologia realizzando nuove app per la salute. Su www.huffintonpost.it un articolo